震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

地震发生时是跑还是躲?

　　身体应采取的姿势：

　　1、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

　　2、抓住桌腿等牢固的物体。

　　3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　4、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

地震过后饮食要预防腹泻 　地震后需积极预防哪些疾病 　地震对儿童心理伤害的程度