每个女人都需要了解一些性知识，这不是一个禁忌的话题。对于结婚后想要孩子处在备孕期的女性来说，想要优生优育就需要创造完美的性爱；而对于生完孩子暂时处于性冷淡时期的妈妈来说，如何恢复往日激情，也是一门必须掌握的技巧。

　　近日，英国性学专家特雷西•考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”，以此作为新年礼物送给她。《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物，希望每个女人都了解这些性知识，正确享受性乐趣。

　　1.健康、对生活充满热情、乐于尝试会令女人变得性感。

　　2.女人的身体是自己最重要的财产，要学会了解和爱护它，知道如何获得高潮。

　　3.没有人天生懂得性，性技巧主要靠后天习得，一步步提高，但要会甄别哪些是科学正确的知识。

　　4.美好的性生活离不开好的性伴侣，选择“性观”正确的男友，性爱才会合拍。

　　5.男女性欲有差别，性欲不匹配是导致男女性爱争吵的主要原因。

　　6.第一次性爱会影响女性一生。如果女性初夜是一次愉快的经历，那么你更可能将性爱视为健康的和美好的，而且将爱人看成是可信赖的人。如果第一次性经历给你带来阴影，应该找性治疗师努力从中走出来。

　　7.只有29%的女人能通过单纯的性交获得高潮。

　　8.男女同时达到高潮非常少见，因此不要假装高潮。

　　9.不要混淆爱和欲望。你只会将生命中一小部分时间用在性爱上。如果你喜欢同一个人长相厮守、四处旅行，那才是找到了真爱。

　　10.如果你不想性爱，就直接告诉对方，敷衍的性爱更会伤害对方，还会造成误解。

　　11.男性的性器官系统相对简单，而女性的性器官系统更复杂，女性更要注意卫生，注意保护性器官。

　　12.良好的性生活需要两人足够了解，乐于接受对方建议和给出反馈十分重要。

　　13.男人喜欢视觉刺激，喜欢看性感事物，所以他们对色情片和美女感兴趣。

　　14.男女都喜欢前戏，偶尔来一场性爱快餐是刺激的，但如果常常这样也会让人感觉枯燥和“不解渴”。

　　15.男人在性爱中喜欢被抚摸的力度是女性的两倍，因为他们皮肤更厚，没有女人敏感，但这并不意味着你要粗暴对待他。

　　16.男伴想在床上尝试新花样，并不意味着他觉得你乏味。

　　17.如果一个男人不懂得接吻和爱抚，那他在床上表现也好不到哪去。

　　18.男人并不是只想着性爱，要学会区分哪些男人是“色迷心窍”，只想和你做爱。

　　19.刚刚在一起时女人很难获得高潮，不要过于担心，经过一段时间磨合后，情况就会有所好转。

　　20.男人偶尔出现勃起方面的问题并不代表他“不行”，多给他点鼓励很重要。

　　21.男人都会看色情录像，不要对此过度解读。

　　22.每个月女人都会有几天性欲高涨，其他一些日子可能会性趣寡然，这很正常。

　　23.停止对自己体重的担忧，男人对伴侣体重其实没那么在意。性感是一种心态，同体重大小无关。

　　24.如果你从不主动发起性爱，那么男伴会认为你做爱的目的只是为了取悦他。此外，发起性爱会让你感觉自信，这可起到催情作用。

　　25.所有的性爱体位都是五大基本体位的延伸：男上位、女上位、侧进式、后进式和站立式。

　　26.性器官形状和大小各不相同，因此不要同色情片里的人相比较。

　　27.压力、年龄、饮酒以及多种药物都会影响男性勃起。

　　28.多数男人不擅长猜测女人心思，尤其在性方面，要学会用语言交流。

　　29.性爱是俘获“女人心”的重要方式，女人也会因为性而爱上一个男人。

　　30.如果没有生理上的问题，最好不要对阴道进行整形手术，否则性感受会受到影响。

　　31.不要对自己的性幻想感到愧疚，有些性幻想不仅无伤大雅，还能增添情趣。

　　32.自慰是获得高潮最快速、最简便、最有效的方式，不要觉得这是件羞耻的事。

　　33.学会正确避孕，拒绝不安全的性行为。

　　34.嘴巴擅长很多东西，但最重要的用处是告诉伴侣你对性爱的喜爱和憎恶。

　　35.女人的性欲在30~40岁时会达到高峰，有些人更年期后依然性欲高涨。

　　36.性爱是充满气味、声响很大、大汗淋漓和坦诚直接的。因此性爱时要将自尊心抛到一旁，拿出自己的幽默感来。

　　37.做爱越多，越想做爱。很长时间不做爱，你就会忘记性爱的美妙之处。

　　38.工作压力过大、失去亲人等情况下，不要勉强性爱，不妨给性生活放个假。

　　39.养育孩子会扼杀性生活。不过到孩子大一些时，夫妻可以重启性生活。

　　40.性爱既要索取也要给予，不要总想着从性爱中获得快感，而要多多满足对方。