对付焦虑——多些安全感
　　无论是胆大活泼，还是内向害羞，几乎所有的孩子或多或少都会出现焦虑现象，有时候他们用不停地哭泣甚至抽搐表现，有时则会以呼吸急促、闭气、胸闷、惊慌、头晕、头昏、、四肢发冷、腹泻、便秘、尿急、尿频、失眠、多梦等身体症状表现，有时是埋在心底，让我们难以察觉。

图片来源于华盖

　　对此，许多父母们总是纳闷，在这个年纪，哪来的那么多焦虑呢？事实与我们想象中的相反，宝贝的焦虑来源其实有很多：

　　·害怕分离，担心被抛弃和不再被爱而产生焦虑;

　　·由于内疚而产生的焦虑;

　　·接触陌生人而产生的焦虑;

　　·对自我能力怀疑而带来的焦虑;

　　·目睹死亡而带来的焦虑;

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　　成长的过程中充满焦虑，任凭这些焦虑占据他们的心灵，会使他们变得更加敏感。父母们虽然无法帮助孩子消除所有的焦虑，但却要努力给他多一点的安全感。如在分离前给他准备，表达你对他的爱;痛苦和内疚时，给他安慰与关心，陪他共度这些经历;接受陌生人时，给他鼓励与自信，让他一步步地迈向外在世界……