雾霾天吃这些 宝宝健康有保证
2015年12月08日 09:34
  雾霾红色预警!!!

  北京市空气重污染应急指挥部于12月7日18时30分发布空气重污染预警等级由橙色提升为红色的消息,即全市于12月8日7时至12月10日12时启动空气重污染红色预警,这也是北京市首次启动空气重污染红色预警。

  无论在北方还是南方,秋冬季对于宝宝来说,都是一个难熬的季节,因为雾霾天可怕的病毒、细菌以及有毒有害物质会附着在霾上,通过呼吸道进入机体,导致呼吸道发病率增加。除了减少出行、外出要戴口罩、勤漱口等防护,雾霾天宝宝吃什么能守住健康,可是妈妈们这段时间以来的头等大事了。


图片素材来源于华盖

  雾霾天,宝宝最需要补什么?

  很多妈妈私信小编说,宝宝雾霾天要饮食均衡、多喝水、多吃水果,这些平时都能做到,在饮食上还有哪些地方需要注意的呢?吃什么能让宝宝安度雾霾季,首先得清楚这个季节宝宝身体最缺的是什么。

  1.维生素A

  维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,维生素A缺乏使呼吸道上皮功能受损。同时,维生素A缺乏影响机体的免疫功能,使呼吸道、消化道中的分泌型免疫球蛋白产生减少,在病毒、细菌的攻击下,进一步降低宝宝对感染的抵抗力。所以,宝宝体内维生素A水平低于正常值时,就容易出现呼吸道感染、感冒等症状。

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