儿童便秘调理--三丝春卷
2008年05月07日 11:18
儿童便秘调理--三丝春卷
菜品:三丝春卷
工艺:包卷炸
口味:炸烧味
类别:私家菜 便秘调理 学龄期儿童食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱
主料:绿豆芽 350克 韭菜 150克 香菇(鲜) 100克 小麦面粉 200克
调料:鸡蛋 120克 色拉油 70克 小麦面粉 10克 大葱 10克 姜 10克 胡椒粉 3克 盐 3克 味精 1克 各适量
制作工艺
1.绿豆芽洗净;韭菜洗净切寸段;水发香菇洗净切丝;葱、姜洗净切丝。
2.鸡蛋打散,和面粉放入碗中,调成鸡蛋糊。
3.绿豆芽、韭菜段、香菇丝、葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精同放碗中拌匀,然后放入春卷皮上包成春卷,缝口处用鸡蛋糊粘紧。
4.锅中放油烧热,春卷依次放入锅中炸,当颜色浅黄时,捞出沥油即可。
工艺提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右;本菜中的需用的春卷皮为15张。
春卷皮制作方法:
高筋面粉、水、食盐、蛋白、沙拉油混合拌均匀,松弛10分钟,平底锅预热,用手刷沾面煳,刷入平底锅成圆型,熟后取出即可。
菜品口感
表皮酥脆,馅心鲜香。
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