中医党：不洗头，教你这样长发飘飘
　　如果你是一只纯粹的中医党，坚信月经期间不宜洗发。为你的形象着想，不妨用一些其它方式清洁头部，减少头发出油。

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　　·使用干洗喷雾

　　干洗喷雾是不爱洗发女性的福音，只要对准出油的地方简单喷一喷，秀发表面的油脂就会被清除干净，简单方便，可以让你保持几天不洗头。但不建议常用，因为喷雾会让头皮屑和产品都积存在毛囊周围，导致毛囊被堵塞，这样做对头发的不利于健康生长，所以姨妈期间使用控制用量，平日里还是勤洗头吧。

　　·头皮按摩

　　有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

　　·调整睡眠和饮食

　　有部分人群是由于身体原因导致头发油腻，因此需要调整睡眠，早睡觉，饮食上要坚持少油多素，多吃黑颜色的东西：如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买桑椹子等，可以一起熬粥喝。可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的！

　　·利用茶水进行调理

　　对于那些发质具有大排油量的人士而言，控油活动就不止是经期进行了。平日里，每次蒸桑拿或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。 


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