图片来源于华盖

　　习惯性便秘

　　当宝宝长期因为水分或者饮食摄取量不足时引起便秘，就容易演变成习惯性便秘。或者因为排便不舒服就忍住不排，也会渐渐形成习惯性便秘。

　　要应对这种情况，和饮食性便秘、水分不足性便秘一样，可以适当补充水分或补充促进肠道蠕动的食物。情况无改善的话，则要咨询医生看是否需要通过药物治疗。

　　肠道性便秘

　　肠道本来就很长，蠕动不良、先天体质或生病等因素都可能引起便秘。所以，妈妈要让宝宝保持规律的生活，留意水分摄取和饮食结构，也可以通过按摩来缓解宝宝便秘的情况。

　　如果之后宝宝的便秘没有得到改善，建议要带宝宝去咨询医生意见，看是否需要服药。