乳房内和腋下的肿块

产后健康检查备忘录

　　你在“月子”里的乳房变化是怀孕期变化的继续，在哺乳期间可能会发现乳房内有坚硬的块状物，这在产后最初的几天里比较明显，常常是因为分泌不畅的乳汁在乳房腺泡中淤积所致；如果护理不善，它们会伴随发热、疼痛等，甚至出现急性乳腺炎。有时候，你还会在腋下发现同样的肿块，那通常是引流乳腺的肿大的淋巴结，它们一般会在你乳腺分泌通畅后自然缓解；另一种被称为“副乳”的肿块，就不那么容易“复原”了，经常可以持续至你停止哺乳后多年，甚至需要手术干预。

　　请别忽视你在产后访视中的乳房检查，医生可以帮助你发现和解决与母乳喂养相关的各种问题！如果你过去没有每月作乳房自检的好习惯，也是时候请你的医生教给你正确的检查方法了……

　　“42天”检查备忘：别忘了请医生告诉你一些能够让乳房保持挺拔的锻炼方法，既要保证宝宝的“粮库”充足，还要找回原有的挺拔。

　　恶露的烦恼

　　产科医生或你在孕妇学校读到的课本可能都这样告诉过你：产后的恶露可能会持续2~4周的时间。而你的情况好象要久很多？就快该去见医生了，它还在那里滴滴答答好象不情愿离开……到底你的恶露是不是正常？它是否代表你存在什么健康隐患？

　　看到这种情况，医生跟你有同样的担心，她会通过一系列更专业的评价——比如通过询问你是否合并腹痛、有异味的白带等；检查你的体温、分泌物的状况、子宫复旧和有没有压痛等；甚至会建议你做一个超声波检查——帮你排除可能存在的各种问题，给出让你安心的解释以及进一步治疗的方案。

　　“42天”检查备忘：即使是恶露未净，在检查的头一天也不要过分清洗阴道，以免影响医生的判断。自己应该留意恶露的变化情况，包括气味、颜色、分泌量等等，以便能给医生提供可靠的信息，帮助诊断。

　　“计划”问题重新提！

　　新妈妈可能都会有这个疑问：我何时可以恢复性生活？什么样的避孕方式更适合现在的我呢？产科医生一般都会建议你：分娩后，至少要等6~8周再恢复性生活比较适宜。因为这时你的生殖器官逐渐恢复怀孕前的状态，而不再容易在性生活中受到侵害。所以，产后42天的“复查”，也是你恢复性生活前的一次重要评定，让你的医生帮你发现容易被你忽略的问题（比如：生殖道感染）并帮你妥善措置。

　　由于经历了妊娠和分娩的一系列身体变化，你过去避孕方法有可能已不再适应“形势”的变化；或者，原本有些不那么适宜的方法没准儿现在成了你的首选，比如：你原来一直习惯使用的口服复合避孕丸，由于里面含有妨碍哺乳的成分使你不得不放弃它们；另一方面，单纯黄体素成分的避孕丸，虽然避孕效果比前者低，却因为不影响哺乳，恰好适合正在喂哺宝宝和怀孕机会低于平时的你；过去一直不敢尝试子宫内避孕环吗？担心有一天取环后不容易要上宝宝？你的医生也曾顾虑没有经历阴道分娩的你，紧缩的子宫颈口导致带支架的避孕环放置困难和带给你非常不适的感觉？而现在，如果你正巧有准备放弃任何“化学药品”的想法，避孕环带来的方便也许是未来更加忙碌的你所希望的。你一直都习惯使用子宫帽，并且感觉很不错，打算今后还继续它么？没问题！但请注意经历了阴道分娩的你，子宫颈口比你怀孕前松弛了一些，你过去一直使用良好的子宫帽有可能会引起避孕失败了！有必要请医生为你再次检查和帮你配置新的型号。

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