宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈最担心的就是宝宝厌食，挑食，或者胃口不开等。　　宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈最担心的就是宝宝厌食，挑食，或者胃口不开等。当妈妈们三五成群地凑在一起聊天的时候，话题总是离不开家庭、丈夫、孩子等等，而孩子不愿意吃饭，进食少这一类的话题，往往能够在这些场合里引起共鸣。在医院的儿童保健门诊，以“食欲不振”为主诉前来求医问药者，同样也占了很大的比例。

　　其实，大多数的厌食，食欲不振与不良的饮食习惯有关。如果孩子出现这种情况，妈妈首先要检查下孩子平时是否零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使孩子食欲减退。如上所述，不良的饮食习惯，是引起厌食的主要原因之一，所以树立正确的饮食习惯非常重要。

　　但光从“外在”入手可不够，更应该关注宝宝的身体。由于婴幼儿时期是孩子成长的高峰期，发育迅猛与消化吸收功能的局限会形成很大的反差，容易导致消化功能的紊乱。而且宝宝胃肠道自我调节能力还不完善，通常在2岁之后，宝宝的胃肠道微生态才初步建立，但容易受到外界因素的影响，肠道中正常菌群偏离平衡也会导致消化吸收功能减弱，从而引发了食欲不振等问题的出现。

　　妈妈们可以选择补充妈咪爱益生菌的方式来缓解。妈咪爱含有大量宝宝肠道内需要的益生菌，其菌株能迅速定植形成生物屏障，阻止有害菌的定植、侵袭，并产生乳酸及多种抗菌物质，对多种病原菌具有抑杀作用，促进肠道内有益菌生长，恢复肠道菌群平衡。

　　妈咪爱能促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物在宿主体内的消化吸收，增强食欲。其产生的副消化酶，可消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草杆菌菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与动物体内的消化酶类一同发挥作用，促进宝宝消化。

　　也要注意，孩子的进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。

　　另外，不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。

　　若你正在苦于孩子胃口差的问题，不妨尝试上述“内外兼修”的方法，给宝宝“招”来好胃口。