解决食欲不振,给宝宝“招”来好胃口
2015年07月29日 15:09
  宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈最担心的就是宝宝厌食,挑食,或者胃口不开等。  宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈最担心的就是宝宝厌食,挑食,或者胃口不开等。当妈妈们三五成群地凑在一起聊天的时候,话题总是离不开家庭、丈夫、孩子等等,而孩子不愿意吃饭,进食少这一类的话题,往往能够在这些场合里引起共鸣。在医院的儿童保健门诊,以“食欲不振”为主诉前来求医问药者,同样也占了很大的比例。

  其实,大多数的厌食,食欲不振与不良的饮食习惯有关。如果孩子出现这种情况,妈妈首先要检查下孩子平时是否零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中,例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使孩子食欲减退。如上所述,不良的饮食习惯,是引起厌食的主要原因之一,所以树立正确的饮食习惯非常重要。


  但光从“外在”入手可不够,更应该关注宝宝的身体。由于婴幼儿时期是孩子成长的高峰期,发育迅猛与消化吸收功能的局限会形成很大的反差,容易导致消化功能的紊乱。而且宝宝胃肠道自我调节能力还不完善,通常在2岁之后,宝宝的胃肠道微生态才初步建立,但容易受到外界因素的影响,肠道中正常菌群偏离平衡也会导致消化吸收功能减弱,从而引发了食欲不振等问题的出现。

  妈妈们可以选择补充妈咪爱益生菌的方式来缓解。妈咪爱含有大量宝宝肠道内需要的益生菌,其菌株能迅速定植形成生物屏障,阻止有害菌的定植、侵袭,并产生乳酸及多种抗菌物质,对多种病原菌具有抑杀作用,促进肠道内有益菌生长,恢复肠道菌群平衡。

  妈咪爱能促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动,促进食物在宿主体内的消化吸收,增强食欲。其产生的副消化酶,可消化一般消化酶不能消化的物质,从而促进消化功能,还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草杆菌菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类,在消化道中与动物体内的消化酶类一同发挥作用,促进宝宝消化。


  也要注意,孩子的进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。

  另外,不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。

  若你正在苦于孩子胃口差的问题,不妨尝试上述“内外兼修”的方法,给宝宝“招”来好胃口。

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