母乳喂养“姿势”很重要
　　宝宝吸吮会促进开乳，尽管宝宝出生后产妇还在卧床，也可以让别人帮忙把宝宝抱在身边哺乳。宝宝可以趴在妈妈胸前吃奶，也可以躺在一侧吃奶，虽然剖腹产妈妈一开始不能以标准的横抱式哺乳，但也有其他正确姿势可供参考。

图片来源：华盖

　　面对面侧卧位：宝宝的脚应该抵着妈妈的身体，头部稍稍离开妈妈的乳房，鼻子和乳头在一条线上，俩人身体应该呈“V”字形。为了感觉更舒服，可在妈妈身后放上枕头，靠着身后的枕头，直到下面的乳头离开床面达到跟宝宝的嘴一样的高度。用上臂扶着宝宝的上背来靠近乳房，而不要推他的后脑勺。一旦宝宝含入乳头，将卷着的毛巾或毯子塞到宝宝身后以便保持姿势。

　　“橄榄球式”姿势：把宝宝的身体夹在妈妈身体一侧的胳膊下，用另一只手扶住乳房。如果用右侧乳房哺乳，左手要扶住乳房，拇指放到乳头上方的乳房上，其余四指在下。用手掌托起宝宝的后背(而不是头部)，拇指在一只耳后，其余四指在另外一只耳后。把宝宝的上背顺着妈妈前臂一起放在妈妈肘部旁边的枕头上，他的臀部靠着椅子或沙发的靠背上或墙。他的腿和脚靠在妈妈身后的某个东西的表面上。宝宝的身体应支起来，这样他的身体够高了，鼻子才能和妈妈的乳头处于一条线。宝宝的头、颈和臀部要在一条直线上。

　　床下坐位哺乳：妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“C”字型托住乳房给宝宝哺乳。

　　在最初的几天，尤其要注意每次哺乳时最好两边的乳房都要喂。最初正确的哺乳姿势，更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头。正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确，还能够增强妈妈哺乳的信心，从而达到良性循环，使得乳汁更加充沛。

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