孕妇夏季如何解暑？生活多清凉！
　　在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。

　　俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么，炎热的夏天怎么做才能让孕妇妈妈消消暑呢？

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　　1、出门时包里带瓶冰水。

　　每天在冰箱里冻一瓶水，最好是冻成冰块，在出门时放在包里，随着冰化成水，孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。

　　注意哦，不是喝冰水。准妈妈最好不要吃这样生冷的东西。

　　2、迷你风扇。

　　几片小小的塑胶安全风叶，再加上两节五号电池，宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力，空调的易感，孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了

　　在选择的时候，可以选择声音小一点的小风扇，会更舒适哦。

　　3、少穿太贴身的衣服。

　　很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤，以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源，因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。

　　因此，选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装，对孕妇来说，要比选择体形好看更重要。