● 养成良好的生活习惯：

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　　1、饭前便后要洗手，最好用肥皂或洗手液；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置；打喷嚏、咳嗽或清洁鼻子后应彻底洗手。

　　2、要注意居室内干净整洁、经常清扫清理，保持空气流通、温度适宜，经常换洗床上用品和家居用品。

　　3、饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，食用安全卫生的食物、避免食用未煮熟的肉；还要保证足够睡眠和休息时间；保持饮食均衡，食用安全卫生的食物、避免食用未煮熟的肉。

　　4、即便在孕期，也应该多注意活动，能运动就运动，孕期免疫力相对比较差，所以我们要学会通过锻炼来增强我们的身体抵抗力。

　　● 最后

　　不管是传染性疾病还是平时普通性的疾病，孕妈咪都需要谨记一点：如果发现有疑似症状，请及早就医，并应尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩。

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