桑椹粥　

　　糯米100克，洗净放锅内加水适量，用文火烧至沸滚时，放入漂洗干净的鲜桑椹60克(或成品40克)及冰糖，共熬至粥稠为度。每日早晨空腹食用。适用于神经衰弱、头痛目昏、记忆力差。

益智补脑粥（组图）

　　柏子仁蜂蜜粥　

　　柏子仁15克、粳米100克，分别淘净放锅内加水煮粥。粥将成时，加蜂

　　蜜25克，再煮至滚沸，即可食用。适用于神志不安、多动健忘、失眠多梦。

益智补脑粥（组图）

　　花生粥

　　取花生米45克，粳米60克，冰糖适量 ，同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度，每晨空腹温热食之，能延缓脑功能衰退。

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