AQ(Adversity　Quotient)是一个人面对逆境的能力，也就是我们说的逆境商或挫折商。当面对逆境或挫折时，不同的人有不同的反应，AQ高的人在面对逆境时，不退缩，把逆境当作激励自己前进的推动力，并发挥最大潜能，克服困难，获得成功;AQ低的人在困难面前，沮丧或迁怒别人，败下阵来。研究证实，一个人的AQ越高，越能化危机为转机。
　　据本报报道，北师大在读研究生刘某因为硕士毕业论文的开题不理想，学习压力大，就从四层水房跳下当场死亡。海军总医院心理学专家分析，刘某自杀行为首先是认知上的错误，把有些事情看得过重，其次是他对待挫折的解决方式过于极端。

　　由此我们想到一点：拥有高智商、高情商就能成功吗?我们随时会遇到逆境，即使再聪明的人也不例外，但只有当我们掌握了面对挫折、转化逆境的能力，才能真的成长起来。这种能力就叫做AQ，逆境情商。如果刘某从小接受了恰当的逆境情商教育，相信悲剧不会发生。

　　现在，大部分家庭只有一个小宝宝，许多家长过分关心，照顾倍至，孩子被惯得饭来张口，衣来伸手，稍有不顺心就沮丧或发怒。一切得来太容易，孩子就不懂得爱惜，不懂得奋斗，不懂得关心别人。他们喜欢物质享受，听惯了表扬，只爱自己，不考虑别人……太过一帆风顺的成长经历，将使孩子丧失面对逆境的心理承受能力和实际解决能力。孩子迟早要离开我们进入社会，我们又给了他/她什么“武器”?这就是“授之以鱼不如授之以渔”的道理。

　　逆境情商教育该从孩子多大开始，哪些才是适度的方法呢?记者在采访中发现，许多家长虽然意识到过度帮助孩子的危害，但当孩子遇到逆境时，却不知该如何适时加以教育————要么代劳，要么任由孩子哭闹。逆境从0岁起伴随每个人，那么对孩子的AQ教育就应该从0岁开始。学龄前孩子是否具有转化逆境的能力，很大程度上取决于父母的反应和教育。

　　□　专家指点

　　培养AQ七宗宝

　　记者采访了深圳市妇幼保健院刘世新教授，他的观点是：AQ教育越早越好!就此刘教授也提出了非常实用的方法，对家长大有裨益。

　　刘教授认为，现在人们已经普遍接受了IQ、EQ，而AQ还是一个新提出的说法，其实它也是情商的一种，是衡量人在面对逆境和挫折时控制情绪的能力。

　　人脑的发育在6岁以前已完成90%，如果在这个时期，父母过分包办就会束缚孩子的动手动脑能力，使孩子在遇到困难时，采取消极的方式;反之过分干涉，不让他动这干那，孩子在过分的保护和管制下，当独自面对问题时，就会束手无策。

　　以下训练，可以帮助孩子提高AQ，使他在将要面对的逆境面前，具备坚韧的意志和解决实际问题的能力。

　　1　困难不是失败

　　“任何人做事，一开始都会有困难”，这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底，不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助，让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难，可以先让他临摹。

　　2　用“同理心”面对孩子

　　每个年龄段的孩子都有不同的困难和挫折，他所面临的逆境在成人面前也许根本不值一提，但对于孩子却是莫大的打击，父母要用和孩子一样的心理去看待这件事。比如孩子养了许久的宠物突然丢失或死亡，对于孩子们来说是无法接受的，父母和他一起悲伤的同时要告诉孩子生命的规律，帮他从悲伤中走出来，切忌嘲笑和不屑一顾。

　　3　从父母的态度中学自信

　　经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成!如2岁多的孩子因好奇拿一个瓶子，他单手握着瓶身，手小拿不住就摔了，这时家长不能责备他，而是要告诉他应该手握瓶颈较细的部分，并鼓励他再去尝试。

　　4　教孩子学会等待

　　从孩子7—8个月开始，我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如：给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝;学精细动作时，给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他自己耐心剥开才能吃到糖;排队上汽车时，教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待，是我们对付逆境的一大能力。

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