三、孕期坐飞机时，最好准备宽松衣物和小枕头
　　姓名：牛奶加布丁（网名）

　　孕龄：二十五周

　　经验：准备宽松的衣服、小枕头、防静脉曲张的长筒袜等孕期坐飞机好帮手。

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　　坐飞机的亲身经历：

　　怀孕期间，坐飞机仍然是家常便饭。一般坐飞机时，我都会选择一套宽松舒服的衣服，还带一个小枕头，事实证明，我的“决策”相当之英明。飞行时我把枕头垫在腰后面，很舒服的。

　　在办理登机时， 我会向工作人员说明了自己的情况，孕期我有点尿频，为此我要求工作人员安排了飞机前部靠近走廊的位置，方便进出，而且飞机前部的座位离卫生间比较近。乘坐 飞机时，我把安全带系在肚子以下大腿根以上的位置，不至于勒着肚子（安全带是不能不系的，出现意外时可以起到保护自己减少伤害的作用）。如果是长途旅行，坐累了可以起身走动走动，做做简单的伸展运动，比如伸伸小腿，扭动一下脚踝，这样可以使你的血液循环保持畅通。

　　有一次在国外孕检，和医生说了一下我要坐长途飞机回国，医生还给我开了一双舒缓静脉肿胀的长筒袜。经常坐飞机的妈妈，自己也可以淘一双这种保健袜子。