两个人的孕期 老公满满正能量
2015年03月05日 16:26
虽然怀孕让我身体不适,但是老公的爱,让我觉得自己不孤单。我们是两个人在怀孕,两个人在承担孕期的所有不适。
一、私家缓解孕吐食谱,老公变身做饭达人
身为吃货的我在孕早期真是受尽了折磨,不光早上起来那会,几乎成天的恶心,以前爱吃的现在也吃不下了,心情真的是一下子down到极点!难为了圆白菜和包芯生菜都分不清的老公,居然特别为我准备了一套孕期对抗孕吐的食谱。
图片素材来源于华盖
面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物对应对孕吐和恶心有很好的作用,所以每天他都变着法子的给我做,让偶感动的一塌糊涂~~~
食谱1:土司+豆浆
自己烤的白吐司切片可以切厚一些,将中间部分切下,里面卧蛋煎熟,放入香肠,再盖上切下的那部分吐司,翻面浇些蛋液煎熟即可。配菜有抱子甘蓝、芦笋和圣女果,还有新摘的枸杞,喝红豆紫米浆,营养超级全面!
食谱2: 酥酥的芝麻烧饼,青椒炒蛋,喝红薯玉米面粥
我个人是很喜欢吃老北京的烧饼,配上青椒鸡蛋清爽可口哦,再来一晚小米粥,中午感觉棒棒哒!
食谱3:热热的烤红薯,干锅菜花,喝热热的花生小米栗子浆。
烤红薯之前不怎么喜欢吃,怀孕之后有次上街看到有卖的,反倒想吃了,于是,老公就隔段时间给我买一次,配上小菜和粥,一顿饭吃得欢喜有健康。并且,根据老公的食谱我孕期基本就没重多少,都长给宝宝了。
一、私家缓解孕吐食谱,老公变身做饭达人
身为吃货的我在孕早期真是受尽了折磨,不光早上起来那会,几乎成天的恶心,以前爱吃的现在也吃不下了,心情真的是一下子down到极点!难为了圆白菜和包芯生菜都分不清的老公,居然特别为我准备了一套孕期对抗孕吐的食谱。
图片素材来源于华盖
面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物对应对孕吐和恶心有很好的作用,所以每天他都变着法子的给我做,让偶感动的一塌糊涂~~~
食谱1:土司+豆浆
自己烤的白吐司切片可以切厚一些,将中间部分切下,里面卧蛋煎熟,放入香肠,再盖上切下的那部分吐司,翻面浇些蛋液煎熟即可。配菜有抱子甘蓝、芦笋和圣女果,还有新摘的枸杞,喝红豆紫米浆,营养超级全面!
食谱2: 酥酥的芝麻烧饼,青椒炒蛋,喝红薯玉米面粥
我个人是很喜欢吃老北京的烧饼,配上青椒鸡蛋清爽可口哦,再来一晚小米粥,中午感觉棒棒哒!
食谱3:热热的烤红薯,干锅菜花,喝热热的花生小米栗子浆。
烤红薯之前不怎么喜欢吃,怀孕之后有次上街看到有卖的,反倒想吃了,于是,老公就隔段时间给我买一次,配上小菜和粥,一顿饭吃得欢喜有健康。并且,根据老公的食谱我孕期基本就没重多少,都长给宝宝了。
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