分娩减痛方法拉梅兹呼吸篇
 
　　随着预产期的临近，大多数的准妈妈都是即期待又担心，迫切希望早一天见到朝思暮想的宝宝，同时又非常担心分娩过程，尤其是对疼痛的担忧。

　　由于产妇对痛的承受能力个体差异很大，约有10%的产妇在分娩过程中并不感到特别疼痛，但是也有一定比例的产妇却感觉非常痛。一直以来，妇产科的医师们也都在努力寻找解决分娩疼痛的方法。

　　减轻分娩疼痛的方法

　　减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。

　　药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛。

　　非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。

　　拉梅兹分娩呼吸法的由来

　　拉梅兹分娩呼吸法在1960年以后，由美国传到亚洲，立即引起包括我国在内很多妇产科专家的重视。1951年由法国医生拉梅兹(Lamaze)博士整理，介绍给大家这种生产呼吸方法，因此被称为拉梅兹分娩法。

　　拉梅兹博士在一次偶尔接触到“心理预防法”之后，通过进一步研究，发现了利用呼吸分散注意力，以减轻分娩痛苦，较为实用的“拉梅兹分娩呼吸法”。

推荐阅读：分娩减痛秘方：喝麻油 　妈咪分娩心理保健课程 　分娩减痛方法及技巧