你是属于哪种准妈咪
2008年02月29日 09:10
  内向不稳定型

  此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。

  阴转晴TIPS:

  1、有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些或者想一些其他的事情。

  2、如果真的特别担心或害怕,就把它说出来,说给老公、父母或者好朋友,让他们帮你分析,你就会觉得事情远没那么可怕,你也会卸下这个思想包袱。

  3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的,因为她自己不善于表达自己的感受,所以你需时常观察她的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来。

  4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感,情绪变化也较大,所以可能有时会发发脾气,或者以平时不太容易接受的方式来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致,不是她故意与大家过不去,理解她,让她心情平和下来,这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法。

  外向不稳定型

  性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。

  阴转晴TIPS:

  1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。

  2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受。


推荐阅读:产妇产前的心理状态及相关因素分析  引起产前心理焦虑的7种原因    产后好爸爸爱妻秘诀
展开全部内容
编辑推荐
相关文章