推荐食谱

　　时间食谱

　　产后1~2天顺产妈咪虾仁豆腐，珍珠三鲜汤(鸡肉丸，菜心，蘑菇)

　　剖宫产妈咪萝卜籽汤，虾仁煨面

　　第一周丝瓜木耳鲫鱼汤，猪肝粥

　　第二周茄汁浓汤，清蒸河鳗

　　第三周枸杞乳鸽汤，栗子黄鳝煲

推荐阅读：体虚气弱补雪蛤牛肉汤 　新妈妈补得恰到好处 　产后多吃墨鱼以美容