椰汁奶糊改善孕吐
2008年01月28日 12:00
治孕吐食谱:椰汁奶糊


椰汁奶糊改善孕吐

  原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。

  DIY:

  1.把红枣去核,椰汁和栗粉成浆。

  2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。

  3.不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。

  营养提示:孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

相关链接:  粗粮在准妈妈食谱中的重要性   孕期补充维生素别过量   孕期宜吃茄子等深颜色蔬菜


展开全部内容
编辑推荐
相关文章