孕前准备：过来人的备孕二三事儿
　　首先：全套的孕前检查，看看彼此的身体质量

　　毕竟生孩子、养孩子对于一个小家庭来讲，是一件大事情。如果身体素质达不到影响了未来宝宝的身体质量，那才是一件悲催、悔恨的事情。所以，孕前检查很重要。

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　　其次：不吸烟，不喝酒，让身体保持好的状态

　　老公不抽烟，偶尔喝酒，没有不良嗜好。所以好办，从准备怀孕起，酒就先暂时告别吧；抽烟的人比较难以控制自己，没办法，既然准备科学育儿，就从最初做起，最少要保证家里没有烟味吧。

　　我更是不抽烟不喝酒，要做的就是遵医嘱，有规律服用叶酸。那段时间只要天气不错，我们还会一起户外做做运动，跑跑步，打打球之类的。保证身体健康才是备孕的前提啊！

　　第三：力求不生病，不感冒，不吃药。

　　我有一个朋友，在不知道的情况下，喝了几天治疗感冒的中药。等到发现自己怀孕的时候，那个纠结啊，要吧，担心自己吃了药有影响；不要吧，又有些舍不得这个来之不易的宝贝。注意：这个时间是没有任何医生可以笃定的说孩子不会有问题，现代的仪器也只能确保胎儿的外部特征齐全与否，却无法诊断大脑等内部结构是否无恙。所以与其到时候让自己为难，不如杜绝难题的发生。