净化提案3：调节室内湿度

图片来源于华盖

　　人生活在相对湿度45%~65%RH，湿度指数为50~60的环境中是最舒适的。在北方由于室内供暖空气容易变得比较干燥，尽管南方冬天比较湿冷，但如果家里长时间开着空调暖气或者吹着暖风机，也会造成室内太干，宝宝很容易出现喉咙干痛等现象。所以建议妈妈们在室内开取暖器的时候，不妨增加一些湿度。如果家里是使用空气加湿器的，为防止水中绿脓杆菌滋生而污染空气，妈妈要注意每日换水，最好注入纯净水或冷开水，适当加点醋能够同时杀菌；而加点香薰则能够使家里变得香香的，宝宝也喜欢闻，心情自然更愉悦起来。

　　如果家里没有加湿器，经常洒水在地面，也能增加空气的相对湿度，每天可洒水三到五次，妈妈也可以用湿拖把拖地，也可用喷壶散在地面。提醒家长的是，如果家里是地板砖的话，洒水后要注意不要让宝宝滑倒哦!