刚怀孕的女性应避免暴晒
2007年10月14日 09:45
刚怀孕的女性应避免暴晒

  英国专家发出警告,为了保护未来的宝宝,刚怀孕的女性应避免在烈日下暴晒。

  英国皇家妇产科学会声称,在怀孕前3个月,胎儿的发育速度最快,而孕妇对高温也更敏感,因为高温会让她们感到不舒服。皇家妇产科学会发言人玛吉·布洛特说:“怀孕初期的女性在夏天应该注意环境引起温度变化导致的健康风险。孕妇不应该暴晒在烈日下,要穿一些宽松的衣服,少食多餐,健康饮食。”

  一些研究暗示,女性怀孕的前12周,胎儿可能会受到外界热度的影响。一项研究显示,女性怀孕前3个月暴露在高温下,可能会导致新生儿体重略微下降。女性怀孕后3个月暴露在低温下也会产生类似的效果。布里斯托大学的研究人员推断:“随着温度极限发生率变得越来越高,尤其是热浪,可能会产生重要的公众健康隐患。”

  但是,英国皇家妇产科学会强调,女性不必惊慌,但是要采取措施保护自己。同时,体温升高也是中暑衰竭的征兆,包括乏力、头晕和口干、咽干。研究还为孕妇介绍了一些实用小贴士。包括穿宽松衣服,用天然纤维织成的,如棉花,喝大量果汁,吃清淡的饮食如沙拉、蔬菜和水果,不要饮用咖啡、茶水和酒精,避免过度锻炼。
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