TIPS

　　职场准妈妈注意事项

　　1.任何不利于孕妇及胎儿健康的工作都要避免。

　　2.每天早晨起床后，一定要吃一顿丰盛的早餐。

　　3.如果工作单位离家不远，可以步行上班。

　　4.工作时要量力而行。休息时，可以吃些点心，再外出散散步，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。

　　5.午饭要确保营养丰富，而且要合胃口。饭后最好能睡个午觉。

　　6.分娩前一周至两周时，准妈妈必须停止工作。

　　许多女性怀孕后就辞职在家，其实必要的工作、活动、交流还是应该有的，规律而稍有些紧张的生活能给人带来愉悦，放松心情，对胎儿是很有益处的。当准妈妈在工作中满怀责任感与道德感的时候，当准妈妈运用自己的智慧从工作中得到乐趣的时候，当准妈妈为自己取得的成就而倍感自豪的时候，当准妈妈克服工作中的困难挫折而不断坚强起来的时候，胎儿也能产生共鸣，一起分享点点滴滴的感受。工作，其实也默默地起着胎教的作用，也许会让宝宝受用终生。

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