没有养成喝水习惯，在生病时会增加康复难度。

　　纯母乳喂养的宝宝常常会遵循1岁以内不需要额外加水的原则，从日常水分摄入的角度，从母乳中获得的水分一般是足够的。但如果在宝宝遭遇发烧或腹泻等疾病时，就必须要额外补充水分。可对于平时没有养成喝水习惯的宝宝来说，要在生病时临阵磨枪学会喝水，是一件太难太难的事。

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　　有妈妈可能会问，宝宝既然不喝水，生病时多喂几次奶是不是就可以了呢?事实上，奶和水还是有区别的。母乳也是食物，是需要消化系统消化吸收的。宝宝生病时，消化系统的功能就会减弱，需要饮食清淡并减少进食量以减轻胃肠负担。如果用增加喂奶次数的方式补充水分，反而是增加了宝宝的饮食量，且不说生病时食欲不佳的宝宝，是否会配合的吃奶，即使宝宝吃了进去，也增加了原本就功能变弱的消化系统的负担，对宝宝的康复未必有利。

　　因此，对于6个月以后的宝宝来说，在两次母乳之间尝试加一次水，让宝宝养成喝水的习惯，还是有必要的。

　　内容来源：《我和宝贝》杂志

　　欲了解更多精彩内容，请关注《我和宝贝》杂志2014年11月刊。

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