新妈妈遭遇感冒怎么办

　　隆冬的天气，室内暖融融的，坐起月子来本应很舒服的。可有时也会突发烦心事，比如新妈妈遭到感冒侵袭。“选择在寒冬腊月里生孩子，虽说外面北风呼啸，但屋内因有暖气而温暖如春，这月子坐得舒服啊！”此刻，莎莎正拥着宝宝香暖的小身子，听着他欢快的吮奶声，心中非常满意自己孕前的精心计算与安排。一转眼的工夫，十多天过去了，就在全家人都为宝宝一天一个样而高兴的时候，莎莎却遭遇了烦心事。

　　产后第14天，那天下午开窗通风时，莎莎见窗外阳光很充足，就不愿转移到另一个房间去了，执意要坐到窗前去感受一下久违的阳光，老公拗不过她，只好同意了。清新的空气伴着丝丝寒风一起扑面而来，虽然莎莎觉得身子稍稍有些冷，但是没在意，足足享受了近半个小时。 这天半夜醒来时，莎莎感到有点不舒服，先是头痛脑胀、喉咙干痛，接着就喷嚏连连、鼻塞流涕，全身酸痛乏力，还有些发烧。唔，莎莎患上感冒了。

　　找到感冒原因

　　产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莎莎那样身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。
　　感冒分为几种？

　　分为细菌性感冒和病毒性感冒两种。细菌性感冒一般是由肺炎链球菌和溶血性链球菌引起的，病毒性感冒]是由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起。识别病毒性感冒和细菌性感冒，应进行血常规化验。白细胞偏高的是细菌性感冒]，白细胞正常或偏低的是病毒性感冒。发病率较高，一年四季均可发生，以冬春季节及气候多变时最容易发病。
　　
　　家庭护理

　　新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物；必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药；发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。

　　饮食疗法

　　糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
　　梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
　　生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。