怀孕后如何减轻心理负担
2008年01月07日 00:27
怀孕后如何减轻心理负担

  作母亲对于女性来说,真是一件令人激动不已的大事。但是,不少准妈妈也常有许多疑问和困惑。比如:会不会生一个畸形儿?会不会生一个女孩子(丈夫想要男孩子)?怎样抚养好这个小生命,使他聪明又健壮?他会像谁?丈夫会不会因为自己生孩子以后体型变化了而不满?分娩到底痛不痛?不与父母同住,孩子一生下来怎么办?没有母奶怎么办?……

  人的生理会影响人的心理;反之亦然。如果孕妇长期思考这些问题,会引起情绪紧张,而紧张的情绪被医学研究证明会使交感神经系统发生变化,这种变化造成两种影响:

  1、 使返回子宫的血流减少,因而胎儿所需的营养和氧气也减少了。

  2、 肾上腺素改变了,产生的肾上腺素对胎儿身体器官极为有害。

  要想减轻孕妇这些心理负担,最主要的责任就落在丈夫身上。丈夫要善待妻子,不仅在身体上照顾好她,为她分担家务,陪她上医院检查,还应该关心她心理的变化,在她担心时安慰她,陪伴她,为她解闷。另外,两家的上一辈人也要善待儿媳(或女儿),为她加添营养,分担家务,帮她渡过难关。

  女性怀孕后,往往是喜忧参半,喜来源于孕育一个小生命,而忧虑中更多的是对分娩的渴望与恐惧夹杂的心理。

  一个胎儿从比它小好几倍的产道娩出时,产妇会有挤压、疼痛的感觉。但是自然的安排,宫缩不断,子宫颈逐渐张开,让孩子顺利地通过产道,即使有些疼痛,也是在能忍受的极限之内,所以并不像有些母亲讲的那么可怕。

  为了帮助孕妇更好地渡过分娩关,过去曾推行过一种无痛分娩法,主要是使孕妇学习分娩知识,懂得分娩过程,配合宫缩的节奏,从心理上树立“分娩无痛苦”的信念。据研究,确实使许多孕妇免受分娩的痛苦。今天,虽然不再推行这种方法,但是,孕妇接受定期检查、学习孕产知识,丈夫也接受教育来安慰妻子,再加以新式助产方式,保证了正常分娩,即使在出现分娩困难时,也可采用多种措施,包括剖腹产,使孩子顺利出生,母子平安,所以孕妇不必对分娩产生过分恐惧的心理。
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