寒咳食疗汤品

　　宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

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图片来源于太平洋亲子网

　　姜蛋汤

　　准备食材：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：1、先将生姜切细丝。

　　2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。

　　3、加入姜丝，再加适量白开水。

　　4、煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　白胡椒粉猪肚汤去美食图库查看白胡椒猪肚汤的做法>>>

　　准备食材：猪肚150克、猪骨适量、白果（干）30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。

　　做法：1、反过猪肚，倒点油和盐在猪肚上，使劲抓，然后冲洗干净，最多两遍即可，跟着用姜片煮开水焯一下，水开后五分钟即可，然后撕掉白色部分，就可以下锅煲汤了。

　　2、先煲骨汤，然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。

　　3、白胡椒准备好。

　　4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条，再放进汤里加盐调味。

　　5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。

 

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