如果孩子长期处于嫉妒这种消极不良的情绪体验中，情绪上就会产生压抑感，久而久之，甚至会出现忧愁、怀疑、自卑等不良情绪，从而形成恶性循环，造成不同程度的身心损伤。此外，嫉妒还会影响孩子对事物进行正确、客观的认识，容易产生偏见或怨天尤人的思维习惯，从而影响与他人的正常交往，最终限制他的社会性发展。所以，家长要高度重视孩子的这种不良情绪。当发现孩子表现出嫉妒情绪时，家长要采取措施，帮助他进行消除。

1. 及时发觉孩子的嫉妒

与成人相比，孩子嫉妒情绪的表现有着独特的特点。成人往往会考虑各种因素而尽量掩饰自己的嫉妒情绪，而孩子一般会通过具体言行直率地表露出来。他们通常不会去考虑自己的嫉妒是否会引起别人对自己的不良评价等后果。所以，只要家长注意观察，这一特点能够帮助家长及时发现孩子的不良情绪。

2. 了解孩子嫉妒的直接起因

孩子产生嫉妒的直接原因往往比较琐碎，所以，父母应多留意孩子的行为，倾听他的心声，及时掌握他产生嫉妒的直接原因。只有了解他嫉妒的起因，才能从具体事情上着手解决他的嫉妒心理。这是化解其嫉妒心理的前提。

3. 有针对性地进行教育

在了解了孩子产生嫉妒的原因后，家长应帮助他进行分析，让他明白事理。比如，如果孩子是因为惧怕失去爱而产生嫉妒心理，那么家长应加强与他的交流，让他感觉到家长是爱自己的；如果孩子是由于好胜心理造成的嫉妒心理，那么家长应帮助他分析，让他懂得人与人之间存在着差异，各人都有各人的长处；如果孩子是因羡慕别人的东西转化为嫉妒，那么家长可教他用自己的东西和别人交换等方式来解决问题。

4. 教孩子使用恰当的宣泄方式

有些孩子不知如何运用恰当的方式宣泄，所以，当他处于嫉妒情绪中时，就会采取一些极端的方式，如打人、骂人、哭闹等来表现不愉快。这就要求家长注意教育孩子使用恰当的宣泄方式，如倾述、转移注意力等。