网友提问
　　怀孕3个多月，牙龈偶尔会肿痛甚至流血，这种情况正常吗？牙龈问题对胎儿有影响吗？

　　——PCbaby网友“PinkyPinky妞姐”
编辑回复
　　“PinkyPinky妞姐”你好，根据你的叙述，牙龈肿痛、出血，应该是孕期牙龈炎的症状。牙龈炎主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血，有时还会出现疼痛，一般在怀孕后2至4个月出现，它是由多种因素造成的，但只要注意日常护理，就可以搞定。
01特殊时期，造成孕妈咪牙龈困扰
　　牙病是孕期的常客，很多孕妈咪都会中招，据统计，至少一半孕妈咪在孕期会有牙龈问题。

　　首先，激素这玩意儿不容忽视。孕期体内的雌激素水平升高、内分泌系统发生较大的变化，是引起牙龈组织充血、肿胀、牙龈出血的重要原因。

　　其次，孕期营养不足也是一问题。孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妈咪摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏，而引起牙龈出血。

　　再次，孕妈咪口腔卫生不好是常事。怀孕后孕妈咪进食的次数会变多（易饿、爱吃酸或者爱吃甜、半夜进食），每次进食后不一定都刷牙、漱口，口腔清洁习惯一疏忽，会使得口腔食物残渣堆积，这就给细菌繁殖、毒素增加制造了机会。

　　最后，甚至与孕吐也有关系。孕娠反应重，精神状况不佳，导致抵抗力下降是一原因。此外，因为从胃里吐出的东西含有胃酸成分，具有非常强的腐蚀性，如果孕吐严重，时间长了就容易得龋齿。

　　以上因素，孕妈咪就会出现牙龈发炎、红肿、牙齿松动、遭受腐蚀、蛀牙几率大增等现象。
02孕期无小事，牙龈问题对胎儿同样有影响
　　孕妈咪在怀孕时，整个机体会变得比较敏感。如果口腔中本身存在很多问题，或是在孕期忽视了对牙齿的保护，就可能加重原有的疾患，或者引发一些新的疾患。孕妈咪的口腔疾病，不仅会危害自身健康，还会影响胎儿发育，威胁到胎儿的安全。

　　比如，存在于牙周袋中的细菌，能释放出毒素，通过母体，影响胎盘的功能，可能造成流产、早产、胎儿低重等现象。

　　再如，牙龈肿痛、龋齿越来越严重，会影响孕妈咪对营养的消化、吸收；孕妈咪若处于长时间口腔疾病疼痛中，还会出现情绪不稳定、烦躁、易怒等心理症状，这些都会间接影响胎儿发育。

　　此外，孕妈咪如果不及时防治口腔疾病，宝宝出生后，牙周病菌会由唾液传播，通过妈咪亲吻、喂食等亲密动作，有可能将病菌传给宝宝。
03留意日常事，轻松搞定孕期牙龈问题
　　虽说“生一个孩子，坏一颗牙”，其实，如果在怀孕前，树立正确的口腔卫生观念，同时在孕期维护好口腔卫生，就会大大的减少孕期牙龈问题的发生。

　　多C多钙，增强抵抗力。多吃一些鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C和钙制品，以降低毛细血管的渗透性，增加牙齿健康，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。

　　巧选牙刷，牙龈少损伤。孕妈咪普遍都有牙龈红肿的问题，所以尽量选择小号的、比较柔软的牙刷，甚至儿童牙膏，佳洁士超细柔韧小头养龈牙刷就是贴心的选择，可以更多的避免牙龈损伤；

　　慎选牙膏，从根源护理。牙膏的重要性不言而喻，有些牙膏表面看似止血，过几天又会反复出血。小编建议：一定要选择大品牌值得信赖的牙膏。佳洁士全优七效，含亚锡-氟牙医专业成分，清洁牙菌斑，减少牙结石形成，得到了美国FDA 和ADA的认可，在美国已经广泛使用多年，安全有效，孕妈咪也能放心使用。2周坚持使用就可以从根源上解决孕妈咪的牙龈出血、红肿等问题，孕妈咪不妨尝试一下。

　　多漱口多刷牙，养成好习惯。饭后一定要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖；一天至少刷牙两次；每3个月更换一次牙刷；食物嵌塞时适当使用牙签和牙线；晚上刷牙后尽量不要吃东西；自觉叩齿。

　　定期进行口腔检查很必要。不仅是在孕前，佳洁士健康专家提醒孕妈咪：在孕早期、孕中期和孕晚期都要及时进行口腔检查，获得必要的口腔保健指导，使已有的口腔疾患得到及时的治疗，让孕妈咪都能口腔健康的过孕期。