【减轻准妈咪痛苦，做好最佳配角】

　　1、好话说尽

　　坚持鼓励准妈咪表现出色，要表现出对她能够顺利生产的信心，要让她知道她将带来一个崭新的生活，一个新的开始，并一再对她表露真挚的情感和感激之情。

图片素材来源于华盖

　　2、按摩

　　在整个生产过程中，要通过对准妈咪不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。

　　3、营造轻松气氛

　　为鼓励她挺住，在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎么培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，描绘将来的精彩生活……，也可以回忆以前两人之间的有趣生活，总而言之，准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛，以帮助准妈咪减轻疼痛，并使生产顺利进行。

　　4、不可有半点埋怨或责备

　　准妈咪在生产过程中可能会有过激或反常表现，比如大哭大叫，产房里的准爸爸常会成为攻击对象。这时，准爸爸千万不要流露出责备的表情，对一些生理的异常反应，需要用准爸爸去理解和极大的容忍，值得注意的是，此刻准爸爸的表现甚至会影响以后的夫妻感情和家庭生活。所以，准爸爸这时一定要沉住气。

精彩推荐：

验孕棒准不准 关键看你怎么用

测测：你被“宫寒”偷袭了没？

孕妈咪影院看电影？这得看情况