产后数小时内不要吃不容易消化的食物
　　产后几天不要吃太油腻太补的食物。清淡为主，等恶露排彻底了再补不迟。当然只是连城的个人极端经历。对某些人来说算不上是什么，失礼失礼了。补充说明一下，我的月子是从去年12月2日开始的，当时的天气还不算冷，冷是慢慢来的。

图片来源于华盖

　　我是在我老公的乡下坐月子的。哎，之前还发帖请教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在广州、增城(我家乡)、罗定(老公家乡)纠结了好久好久。后来出于种种原因考虑，最重要的一点是，老公家乡有亲戚在医院工作，可以得到很好的照顾，所以就回去他乡下待产和生产的。

　　结果显示，我的选择是错误的。

　　一生完，还躺在产床上的时候，家婆就拿来几碗鸡蛋汤给我喝。她说她们乡下都是这样的，产后要补充好多鸡蛋好多鸡蛋，说得鸡蛋好像是全世界最最补的食品一样。狂晕啊!后来我看书才知道，产后数小时之内是绝对不适宜吃难于消化的东西的!天啊，我那天吃了估计有8只鸡蛋啊，包括产前的!

　　其实，产前产后都应该吃些易消化的东西，可以迅速补充能量。比如面条之类的软食物。

　　这样吃法的直接后果是，产后一连三四天都便秘!另外产后的饮食几乎一天一只肥肥的油腻腻的大公鸡!恶露都没排干净，这样的月子餐，能消瘦得了吗?不能。结果我的恶露40多天之后还没有排干净哇，把我急得，以为得了啥病!

　　小编建议：坐月子不能完全否定传统的做法，但是有些东西真的要科学一点才对。好像这位奶奶所认为，他们乡下的月婆一天能吃下十只鸡蛋。试问一下，普通人一天吃两只鸡蛋都难以百分百吸收鸡蛋的蛋白质，十只鸡蛋哦，那根本就是浪费粮食不单止，给胃造成了多大的负担呀?