标准球迷小米是某明星队的忠实粉丝，她与丈夫也是在酒吧看球的时候相识。所以，今年的世界杯，已经怀孕11周的小米更是早早做足了准备，决定与丈夫一起好好享受足球的疯狂。可是，巴西的世界杯还没结束，小米被送进医院，因为宝宝快要保不住了。

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一、吃：热量高营养少的零食伤不起
　　对于熬夜的人来说，下半夜是很需要进行高热量的食物补充营养的。所以，小米因为怀孕的关系，更是口无遮拦，对于自己爱吃的薯片、饼干等膨化食品更是张口就吃。小米还美名其曰“不能饿着孩子”。

　　专家说法：

　　膨化食品及油炸小食品吃起来酥脆的口感，深受中少年的喜爱。但很多人不知道的是，膨化食品和油炸小食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，因此，孕妇尽量少食这种食品。准妈咪确实比一般人更容易感觉到饥饿，所以家里自备零食也是有必要的。饼干类的点心可以在饥饿时吃，但不宜过多，不宜选又甜又油的糕点或曲奇，摄入量要算入主食的量。