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　　3、这些情况也影响孩子长个

　　事实上，除了睡觉的床垫会影响孩子的身高之外，还有以下这些最容易被父母忽略的情况都会影响孩子长个。

　　长时间抱孩子：婴儿幼小稚嫩，骨骼可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至脊柱侧弯，进而影响生长发育。

　　吃得过饱：人体血糖高时，生长激素的分泌也会受抑制。因此吃得过饱时，生长激素的分泌肯定会受影响。

　　缺乏阳光：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。

　　睡眠不足：脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。

 

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