听说鹿肉有补脾益气、温肾壮阳的功效。孕妇能吃吗？孕妇吃鹿肉有什么好处呢？

　　孕妇能吃鹿肉吗？                                 

　　孕妇能吃鹿肉。

　　孕妇吃鹿肉的好处：鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用，孕妇食用可以补肾安胎，对孕妇健康有好处。

　　孕妇吃鹿肉需注意：如果孕妇是流产体质，最好不要食用鹿肉。同时，准妈妈食用鹿肉要注意适量，因为鹿肉性温，经常食用会容易上火。另外鹿肉含有高蛋白，如果孕妇过度食用，不易被消化，有可能会引起便秘和身体的不适。

 

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