怀孕初期可以吃辣吗
2014年06月27日 11:23
由于孕吐反应,有些妈妈会想吃点辣味食物开开胃,有些妈妈则是一直保持吃辣的习惯,那么,怀孕初期可以吃辣吗?我们一起来看看吧。
怀孕初期可以吃辣吗
怀孕初期慎吃辣
孕妇吃辣的好处:辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。在怀孕早期,由于妊娠反应,大部分孕妇食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,孕妇可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量
孕妇吃辣的注意事项:孕妇也要注意,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妇在吃辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻,适量的食用即可。如果孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状,最好少吃点辣椒。怀孕期间,最好合理安排饮食,保证身体健康,以免影响到胎儿发育。
怀孕初期可以吃辣吗
怀孕初期慎吃辣
孕妇吃辣的好处:辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。在怀孕早期,由于妊娠反应,大部分孕妇食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,孕妇可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量
孕妇吃辣的注意事项:孕妇也要注意,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妇在吃辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻,适量的食用即可。如果孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状,最好少吃点辣椒。怀孕期间,最好合理安排饮食,保证身体健康,以免影响到胎儿发育。
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