坊间流传着，哺乳期妈妈喝白开水会回奶的说法，导致不少妈妈都不敢多喝水。有些妈妈为了回奶则会疯狂喝水，其实这些做法都是不可取的。那么，喝白开水会回奶吗？答案是否定的，妈妈们要正确喝水，这对自身健康有重要意义。
喝白开水会回奶吗
　　哺乳期妈妈喝白开水不会回奶

　　哺乳期妈妈喝白开水的好处：研究证明，水是人体不可缺少的物质，它的重要性仅次于空气。水的功能主要是构成全身组织，调节体温，促进机体各系统新陈代谢的化学反应，充作各种物质的吸收、运输及排泄的携带体，协助维持体内一切体液的正常渗透压。每天喝一定量的水，可以保护肾脏，排除体内毒素。作为一种日常必需补给品，水并没有回奶的作用，哺乳期妈妈大可放心喝水。

　　哺乳期妈妈喝白开水的注意事项：开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的白开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。