烤肠香脆好吃，对我总是有一种深深的吸引力啊，可是怀孕后，家里人禁止我吃烤肠，说对宝宝不好。啊啊啊，孕妇到底可不可以吃烤肠呢？

　　孕妇可以吃烤肠吗？                  

　　孕妇慎吃烤肠。

　　孕妇慎吃烤肠的原因：准妈妈在孕期尽量少吃或不吃烧烤类的食物。烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质;此外，烤肠性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性调味料，更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。烤肠多出现在外面小店铺或是路边摊贩，卫生条件有限，准妈妈在孕期肠胃功能弱，可能会出现腹泻的情况。

　　孕妇正确吃烤肠的方法：对于辛辣燥热的偏刺激性的食物，准妈妈要尽量少吃或是不吃。如果嘴馋，可偶尔吃，当然要选择正规商店中贩卖的烤肠。此外，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

 

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