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图片素材来源于华盖

　　

　　养成良好的作息习惯是身体健康的基础，对于我来说，早起是一个一直以来养成的好习惯，但是对于早睡，我就没有那么能够保证了。

　　为此，老婆下了强制令：晚上9点前必须回家（极特殊情况除外），11点半准备入睡，12点手机自动关机。一开始会不习惯，这样严格的时间限制很容易闹情绪，但一想着是为了孩子，忍忍也就过去了。现在，这样的节奏施行了快3个月了，我反倒喜欢上了这样的生活，每天不用时时操心工作，留充足的时间给自己和家庭，感觉生活很有呼吸感。