眼看超过35 还能不能生二宝?
2014年04月15日 15:25
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  风险三:难产几率增加

  女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低。因此高龄产妇会面临难产的危险。

  有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产的现象。也正因如此,高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

  【应对:保持孕期运动并做好剖腹产准备】

  孕期保持适量运动。针对年龄的特征,高龄准妈妈应该更加注重孕期的运动,比如饭后散步、孕期瑜伽或简单的孕妇体操等,尽量保持身体关节的柔韧,以利于生产。

  提前做好准备。数据显示高龄妈咪生育二胎,近八成都是剖腹产,那么准妈妈可以提前做好心理准备,了解剖腹产的相关事宜。

  风险四:产后恢复时间更长

  年轻女性新陈代谢和细胞再生功能都要优于高龄女性。年轻妈妈生完二胎,产后配合恰当地调理,半年之内便可恢复身材,如果是顺产,私处配合适当地运动也会逐渐回复紧致,但高龄妈妈需要的时间则会更长。

  怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和阴道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强,不少人产后更容易出现会阴疼痛、阴道疼痛、子宫脱垂等问题。

  【应对:二胎坐月子多加注意】

  别以为有了第一次坐月子的经验,第二次坐月子就依葫芦画瓢。生第二胎的妈咪们多数是以高龄为主,采用剖宫产的概率也更高,恢复和保养起来难度也更大。

  优质睡眠和科学饮食。在月子里只有休息好,睡得香,才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力。同时,要选择科学的,符合产褥期生理状态,和符合自身体质的月子餐。

  避免情绪波动。保持愉悦的心情,适度做做产褥操,有利于身心两方面得到康复。

  坚持母乳喂养。有利与婴儿的免疫和健康,又预防乳房疾病,母乳喂养既能刺激子宫收缩,帮助身材恢复,又可以消除多余的脂肪,是塑身美颜健康有效的方法。

  休养环境必须安全、环保、阳光充足。月子病的元凶就是湿气,吹风,受凉。一定要注意休息的环境。

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