生命的源泉 乳房变化的三步曲
2014年06月28日 00:06


图片素材来源于华盖

  三、断奶后乳房:乳房缩小是许多妈妈的梦魇。

  1、断奶后,乳房瞬间缩小?

  正常情况下,准妈咪产后若未进行哺乳,必须面临退奶问题,乳房的大小势必会跟着改变。产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。当然,也有不小一部分的新妈咪,无法接受自己产后乳房老化及下垂的噩梦。

  2、两招恢复坚挺乳房。

  对策一:选择合适的胸罩。

  产后女性必须每天穿戴合适的胸罩,给乳房提供良好的支撑,这是预防乳房下垂的关键。合适的胸罩,是指适合新妈咪目前乳房的状况,如果戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育,戴得太松则起不到效,它依旧会下垂。

  对策二:合理瘦身。

  新妈咪在产后瘦身阶段,如若快速减重,就可能导致过度膨胀的胸部若也快速缩小,从而造成肌肤松弛,乳房下垂在所难免。总之,慢慢的、有计划性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低了。

 

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