米兰达可儿火了，让男人大饱眼福，想入非非之际，更让众多女同胞陷身羡慕嫉妒恨。不禁感叹，为何大多欧美女星都能拥有那么迷人的丰胸翘臀。固然有着地域人种在体型比例上的差异，但也并非无可奈何。怎样丰胸效果最好呢?丽贝丽美体咨询师分享丽贝丽独家美胸四法则，助你挑战米兰达可儿国际范儿。

　　每一种光鲜亮丽的背后都有一份不可缺少的付出，丰胸也是一样。丽贝丽丰胸四法则同样需要一点点付出，虽然不多，但同样需要坚持，做好准备我们一起往下看，共同为炼出国际范儿美胸努力。

　　怎样丰胸效果最好，丽贝丽美胸法则一：吃

　　其实不止是欧美与亚洲女性SIZE有差异，就国内而言，依然存在地域差异，研究表明这些都与从小的饮食习惯有一定关系。那么哪些食物可以丰胸呢?丽贝丽专家建议，美胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝等。

　　怎样丰胸效果最好，丽贝丽美胸法则二：练

　　这里说的练，就是适当的运动。女性乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其它肌肉组织组成。适当的运动可以激发乳腺活性，刺激雌性激素分泌，使乳房更具弹性有光泽。另外，运动可以增强乳房基层肌肉韧性，对抗地心引力，起到塑性，减缓乳房下垂松弛的作用。丽贝丽专家推荐最简单的扩胸运动，最简单的才是最有效的。另外特别推荐游泳，尤其蝶泳和自由泳，这两种姿势最易使胸部肌肉坚韧，并使乳房丰满。

　　怎样丰胸效果最好，丽贝丽美胸法则三：按

　　按字诀是：丰胸按摩+乳霜。吃和练是有作用的，但是更多的是在保持与健美，对于先天贫乳，或者产后松弛下垂而言，会比较慢，而丰胸按摩就比较直接了，尤其是配合好的乳霜，会有意想不到的惊喜。

　　研究发现，霜剂是最容易被吸收的一种物质形态，这也是大多护肤品采用霜剂形式的重要原因。丽贝丽乳霜更是以其特殊透皮活性因子，有效吸收率遥遥领先同类产品。天然啤酒花提取液以及葛根提取液成分，利用丽贝丽三维立体丰胸原理其有效成分能快速唤醒沉睡乳腺细胞，诱发乳房二次发育，丰胸更快速不反弹。

　　怎样丰胸效果最好，丽贝丽美胸法则四：避

　　丰胸一定要规避一些误区，十分的付出往往挡不住一分的疏忽而功亏一篑。

　　1.选择合适的文胸，过大起不到塑性作用且易下垂，过小更有可能引发乳腺疾病;

　　2.不健康的节食减肥，一个不注意你会发现，哪儿都没瘦胸先瘦了;

　　3.正确的睡姿

　　4.挤乳沟

　　5.吃木瓜，这仅仅是一个传说。

　　千里之堤毁于蚁穴，丰胸美胸的同时，一些危害胸部的误区一定要注意。丰胸虽易，保持不易，且行且珍惜。