BB长时间坐婴儿车 运动能力差
2014年03月27日 12:02
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图片来源于华盖

  三、如何帮小宝宝锻炼身体?

  三岁前是孩子们学习说话交流以及坐、走、跑等动作的重要时期。这一时期的注意力、平衡感和协调能力的发展会为以后的生活打下基础——这些能力会影响认知学习能力和在学校的表现。例如,坐和走的学习过程也是大脑的锻炼过程,爬行则有助于手眼协调能力和阅读能力的发展。如何帮小宝宝多运动运动,锻炼身体?

  爬一爬

  爬行对孩子来说是一项较剧烈的活动,消耗能量较大,据测定:爬行时要比坐着多消耗一倍能量,比躺着多消耗两倍能量,这样就有助于孩子吃得多、睡得好,从而促进身体的生长发育。

  1、宝宝刚开始学爬的时候,只能趴着玩但不能向前爬,或者是在原地旋转及向后退,这时候,爸爸妈妈可有意识地教宝宝练习,将身体俯卧在床上,妈妈在宝宝前面放置一些好玩儿的玩具,来吸引宝宝的注意力,并不停地说:“宝宝,小鸭子叫了,快来拿啊!”爸爸在身后用手推着宝宝的双脚掌,让他借助爸爸的力量向前移动身体,接触到玩具,以后逐渐减少帮助,让宝宝试着自己爬。

  2、一般在宝宝9个月大的时候,身体才能慢慢离开地面,双手前后交替,开始顺利地往前爬行。这时候,父母应一定要将爬行的环境准备完善,爬行的地方必须软硬适中,磨擦力不可过大或过小,可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板,给宝宝营造安全充分的爬行环境。
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