育儿9大误区 每个父母都该看看
2014年04月04日 16:11
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图片来源于华盖
误区六:认为吃蛋黄补铁最好
绝大部分家长都知道缺铁会造成营养性贫血,知道补铁的重要性。但是多数家长认为肝是解毒器官,里面都有毒素,血也很脏,所以不让孩子吃这类补铁食品。而他们多数又认为蛋黄补铁是最好的。
应该说蛋黄里的含铁量是丰富的,但是因为蛋黄里有高磷复合物,后者会影响人体对蛋黄内铁的吸收,所以蛋黄补铁的吸收率其实并不高。最好的方法是给宝宝吃动物的肝或者动物的血。因为肝和血含铁量高,且所含铁为血红素铁,吸收率高。另外一般蔬菜里的铁为非血红素铁,吸收率很低。
因此在宝宝五六个月的时候就可以开始每周吃点动物的肝或血,这样可以预防缺铁性贫血,治疗轻度缺铁性贫血。从肝的种类来说,鸡鸭肝比猪肝嫩,鸡鸭肝煮后可以压碎,而猪肝不能压碎,所以主张给孩子吃鸡鸭肝。对于较小的宝宝来说,可以把肝做成肝泥,血可以煮开后绞碎加于米糊中。
误区七:家里是最安全的地方
家庭安全问题,应该受到重视。有统计,五岁以下孩子死亡主要原因是意外伤害事故。家长往往认为家里最安全,但我们要给这个“安全”打上问号。家里真的这安全吗?
家长们请你们想想,你有没有在孩子洗澡的时候离开孩子,把孩子一个人扔在浴缸里,比如说孩子洗澡时去接了一个电话。请你们再想想,你家的插座是否都装上了安全套?你家的塑料袋有没有放在孩子够不着的地方?你家的床上是否都是被子?
较小的孩子在浴缸里洗澡时,水深只要五厘米,家长突然离开,孩子滑倒就易溺水。如果电插座的插头不被封住,孩子好奇地把铁丝或者钉子伸进去就会触电。如果塑料袋在孩子随手可得的地方,万一他们把自己的脑袋套在里面再一扎,岂不是要闷死。只能在床上活动的孩子一个匍倒,被被子闷住,不也要窒息了。
所以家并非如有些家长所想的那么安全。家长要做的是好好看管孩子,排除一切可能存在的安全隐患,预防意外。
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误区六:认为吃蛋黄补铁最好
绝大部分家长都知道缺铁会造成营养性贫血,知道补铁的重要性。但是多数家长认为肝是解毒器官,里面都有毒素,血也很脏,所以不让孩子吃这类补铁食品。而他们多数又认为蛋黄补铁是最好的。
应该说蛋黄里的含铁量是丰富的,但是因为蛋黄里有高磷复合物,后者会影响人体对蛋黄内铁的吸收,所以蛋黄补铁的吸收率其实并不高。最好的方法是给宝宝吃动物的肝或者动物的血。因为肝和血含铁量高,且所含铁为血红素铁,吸收率高。另外一般蔬菜里的铁为非血红素铁,吸收率很低。
因此在宝宝五六个月的时候就可以开始每周吃点动物的肝或血,这样可以预防缺铁性贫血,治疗轻度缺铁性贫血。从肝的种类来说,鸡鸭肝比猪肝嫩,鸡鸭肝煮后可以压碎,而猪肝不能压碎,所以主张给孩子吃鸡鸭肝。对于较小的宝宝来说,可以把肝做成肝泥,血可以煮开后绞碎加于米糊中。
误区七:家里是最安全的地方
家庭安全问题,应该受到重视。有统计,五岁以下孩子死亡主要原因是意外伤害事故。家长往往认为家里最安全,但我们要给这个“安全”打上问号。家里真的这安全吗?
家长们请你们想想,你有没有在孩子洗澡的时候离开孩子,把孩子一个人扔在浴缸里,比如说孩子洗澡时去接了一个电话。请你们再想想,你家的插座是否都装上了安全套?你家的塑料袋有没有放在孩子够不着的地方?你家的床上是否都是被子?
较小的孩子在浴缸里洗澡时,水深只要五厘米,家长突然离开,孩子滑倒就易溺水。如果电插座的插头不被封住,孩子好奇地把铁丝或者钉子伸进去就会触电。如果塑料袋在孩子随手可得的地方,万一他们把自己的脑袋套在里面再一扎,岂不是要闷死。只能在床上活动的孩子一个匍倒,被被子闷住,不也要窒息了。
所以家并非如有些家长所想的那么安全。家长要做的是好好看管孩子,排除一切可能存在的安全隐患,预防意外。
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