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图片来源于华盖
 

　　三、面对灰霾的天空，准妈妈护理有招

　　大气污染是全球问题，准妈妈和胎宝宝只能面对现实，并尽量想办法削减大气污染对胎儿健康的影响。

　　• 大气污染指数很高的天气，悬浮颗粒物超标或大雾天气，尽量不到室外活动，静静在室内休息，实在要外出，注意戴上口罩。

　　• 早晨太阳还没有出来时，外面的空气并不新鲜，所以最好等太阳出来后再开窗换气，保证更多新鲜空气进入室内。

　　• 驾乘私家车上下班时，要检查汽车排气系统是否正常。遇交通拥挤，关严汽车玻璃和进风口。汽车停放在带门的车库中，一定要先把车库门完全打开，再发动汽车。

　　此外，准妈妈应该注意少到地铁、超市、KTV包间、电影院等空气不流通的场所;平时活动尽量不在马路边散步;周末尽量抽时间到郊区呼吸新鲜空气，以保证胎宝宝健康。

 

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