为健康为漂亮 杜绝儿童口呼吸
2014年02月18日 11:39
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图片来源于华盖
如何发现孩子用口呼吸?
  3-12岁是腺样体肥大高发期,小儿感冒后偶尔打鼾不用担心,但如果持续加重,孩子打鼾声响,还伴有耳内疼痛、看电视大声,就应该及时去医院耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜,检查扁桃体是否肥大,及时治疗上呼吸道感染,避免反复炎症刺激腺样体及扁桃体增生,密切观察孩子是否张嘴呼吸。
如何纠正儿童用口呼吸?
  1、接受专科医师治疗  如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞,而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗,避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

  2、睡觉带特制面纱  对养成张口呼吸习惯的宝宝,在他晚上睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,把鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。

  3、上下唇、颊肌训练  每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

  4、经常闭口鼓气  训练宝宝经常闭口鼓气,例如用吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡等方式,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

  5、在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸  运动过后,宝宝习惯大口喘气,这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

  6、牙齿矫治  对已形成严重牙懊畸形的儿童,应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为,12~15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期,此时口内已全部换成恒牙,这时能以最短的时间、最少的痛苦,产生最好的治疗效果。

 

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