有些小朋友早餐就没什么胃口，要不就吃很少，要不就干脆都不想吃饭，白白浪费了麻麻们一大早做饭的心血。一天之计在于晨，这早餐何等重要，早餐吃这么少，不仅容易饿，也容易因为能量不足提不起劲，妈妈们可着急了。

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图片来源于太平洋亲子网

　　要早上有食欲 宝宝需睡得好

　　遇上这种情况，妈妈们首先要看看孩子前天有没有睡好。睡眠质量和早晨起床的精神状态都会影响孩子吃早餐的胃口。如果晚上睡眠不足，或者孩子是被强行拉起床，早上都容易有疲倦感，身体还没有醒过来，在这样的状态下，一般很难对早餐产生食欲。为了避免这个原因，前一天就该让孩子10点前上床睡觉，早上可以在早餐前半个钟头醒来，唤醒活力，也能唤醒胃口，这样就不会那么抗拒早餐了。