近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商外，越来越多的美国家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。

　　在春、夏、秋季，出生仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，每日1～2次，并随着宝宝的成长逐渐增加次数，延长时间。其间，妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然，从而促进宝宝身心健康发育。

  鼓励并支持宝宝进行体育锻炼，美国父母有6种做法值得中国的爸妈借鉴。

  办法1： 鼓励宝宝结交运动“高手” 　　

  体育运动往往是群体活动，因而培养宝宝的“合群”性格与培养他的体商有着密切的联系。因此，美国父母特别鼓励宝宝结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便宝宝在后者的带动下提高参与锻炼的主动性和积极性。
  　　
  办法2：聘请体育保姆 　　

  体育保姆大多由运动水平较高的大学生担任，他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋，而且能更有效地提高宝宝的运动技能。 　　

  办法3：为宝宝树立好榜样 　　

  统计显示，在父母不爱运动的家庭中长大的宝宝，往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故在美国有这么一句口号：为了宝宝能爱好锻炼，您自己也必须爱好锻炼。