优质早餐 养护卵巢提高生育力
2013年11月21日 16:11
推荐早餐三:豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包
营养类型:营养充足
觉得这个吃得有点多?小编可不这样认为,这个搭配除了营养充足之外,还有一大好处就是方便携带,完成这顿早餐也用不了多少时间。
点击图片进入下一页>>
图片来源于太平洋亲子网
推荐食谱:玉米豆浆去美食图库查看玉米豆浆的做法>>>
食材:
玉米(鲜)1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙
做法:
1、玉米洗净,控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。
2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。
3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。
精彩推荐:
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五个小贴士 为孕前营养充足电
十大滋养食物 养好身体好受孕
营养类型:营养充足
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玉米(鲜)1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙
做法:
1、玉米洗净,控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。
2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。
3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。
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