怀孕1-3个月 12件事情不能做
2013年11月15日 15:36
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图片来源于华盖

  二、运动篇——不能做4件事

  1、性生活

  因为怀孕,准爸爸就要当10个月的和尚吗?其实,怀孕期间是可以有性生活的,但一般怀孕3个月之内都不建议同房。这一时期,宝宝在子宫内并非十分稳定,而性生活高潮引起的子宫收缩,则有可能造成流产。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻,更应该坚决避免同房。

  2、跑步

  在生活或者工作中,有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后,准妈咪可就别再跑了!说到底,前三个月是宝宝的不稳定期,万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?

  3、驾车

  如今,以车代步已经是主流,但对于妊娠后的准妈咪来说,由于注意力和神经反射的机能降低,也就是大家说的怀孕后“变笨”,所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。尤其是道路交通状况不好、雨雪天气及夜间,孕妈咪应坚决避免自驾车。

  4、打球(网球、羽毛球等)

  孕早期的准妈咪确实需要运动,但在进入胎儿的安定期以前,准妈咪还是要避免激烈运动的,比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在这一时期,准妈咪最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起散步哦。

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